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Avant de venir

Quelle tenue pour ton cours de danse à Marseille ?

C’est souvent la dernière question avant de pousser la porte du studio : qu’est-ce que je mets ? Bonne nouvelle, la réponse est beaucoup plus simple que tu ne l’imagines, et personne au studio ne regardera ce que tu portes.

Chez MY Dance Studio, 45 Boulevard de la Liberté à Marseille 1er, on enseigne deux styles : le Commercial et le Heels. Voici exactement ce qu’il te faut pour chacun, ce qu’on te conseille d’éviter, et ce que tu peux glisser dans ton sac.

Avec ou sans engagement · Tous niveaux · Safe place 💜

La règle générale : confort et liberté de mouvement

Il n’y a pas de tenue obligatoire, pas de code couleur, pas d’uniforme. Le seul critère qui compte, c’est de pouvoir bouger librement : lever les bras, plier les genoux, descendre au sol, tourner. Si tu peux faire tout ça sans que le vêtement te bloque, c’est la bonne tenue.

Le deuxième critère, c’est la sécurité. Une chaussure qui tient bien le pied et un vêtement que tu n’as pas besoin de réajuster toutes les trente secondes te permettent de rester concentré·e sur ce que le prof montre.

  • Un haut dans lequel tu respires et où les bras sont libres.
  • Un bas souple : legging, jogging, short de sport, pantalon large qui ne glisse pas.
  • Des chaussures propres, gardées pour l’intérieur du studio.
  • Des couches que tu peux enlever quand le corps monte en température.

Le studio est ouvert depuis 2023 et noté 4,9/5 sur Google, et l’une des choses qui revient le plus souvent dans les avis, c’est justement l’ambiance : ici, on vient comme on est. La tenue, c’est une histoire de confort, jamais d’apparence.

La tenue pour le cours de commercial

Le Commercial, c’est de l’énergie, du rythme et des déplacements dans l’espace. La tenue idéale est donc celle dans laquelle tu es le plus à l’aise pour bouger, tout simplement : un legging ou un jogging, un t-shirt ou un débardeur, et c’est réglé.

Quelles chaussures pour le commercial ?

Des baskets, propres, réservées à l’intérieur. C’est le seul vrai point d’attention : on ne danse pas avec les baskets qu’on a portées toute la journée dans la rue. Prends une paire dédiée dans ton sac et change-toi en arrivant, le sol du studio reste net et tes appuis sont bien meilleurs.

Choisis une basket qui te tient le pied sans être rigide. Tu vas beaucoup pivoter et transférer ton poids d’un pied à l’autre : une semelle trop accrocheuse rend les rotations difficiles, une chaussure trop lâche ne te soutient pas. Le confort prime.

Les cours de commercial ont lieu le lundi et le jeudi soir avec Yamin : 18h00–19h00 en débutant, 19h00–20h15 en tous niveaux.

La tenue et les chaussures pour le cours de heels

Première chose à savoir, et elle rassure beaucoup de monde : tu peux tout à fait commencer le heels en baskets. Personne ne t’attend en talons dès la première séance. Tu passes aux talons quand tu te sens prêt·e, et pas avant.

Quels talons choisir quand tu te lances ?

  • Un talon large et stable : nettement plus facile à gérer qu’un talon fin, surtout au début.
  • Une bride à la cheville : elle maintient le pied et évite qu’il bouge dans la chaussure.
  • Une hauteur raisonnable : mieux vaut un talon modéré que tu maîtrises qu’une hauteur qui t’empêche de danser.
  • Une paire réservée au studio : les talons utilisés en cours ne se portent pas dehors.

Côté vêtements, même logique que pour le commercial : quelque chose de souple, dans lequel tu bouges sans y penser. Un legging ou un pantalon confortable font parfaitement l’affaire, et beaucoup préfèrent un bas qui laisse voir les pieds pour mieux comprendre le placement.

Le heels, c’est le mercredi soir avec Suleiman : 18h00–19h00 en débutant, 19h00–20h15 en tous niveaux.

Ce qu’il vaut mieux éviter

Rien n’est interdit, mais certaines choses te compliquent la vie pendant une heure de cours. Autant les connaître avant de faire ton sac.

  • Les chaussures portées dehors juste avant : garde une paire pour l’intérieur.
  • Un jean rigide ou un pantalon très serré : tu te bloques dès les premiers mouvements.
  • Un vêtement que tu dois remettre en place en permanence.
  • Des chaussures sans maintien, qui risquent de partir en plein déplacement.
  • Les bijoux qui pendent, bagues et bracelets qui accrochent, montre volumineuse.
  • Des talons neufs jamais portés le jour d’un cours : essaie-les un peu avant.

Si tu as les cheveux longs, attache-les. Ça évite de les recevoir dans le visage à chaque tour de tête, et tu vois beaucoup mieux ce que le prof montre.

Ce que tu mets dans ton sac

La liste tient en quatre lignes. Rien de compliqué, rien à acheter.

  • Une bouteille d’eau.
  • Une serviette.
  • Éventuellement un haut de rechange.
  • Un élastique si tu as les cheveux longs.

Ajoute bien sûr tes chaussures d’intérieur, baskets ou talons selon le cours. Et c’est tout : tu es prêt·e.

Côté organisation, chaque venue se réserve en ligne. On te remet un QR personnel à vie que tu présentes à l’accueil, et c’est le même à chaque fois. Le studio est en plein centre-ville, à deux pas du Vieux-Port et de la Canebière, donc facile à intégrer à une fin de journée.

FAQ

Questions fréquentes

Faut-il déjà avoir des talons pour venir au cours de heels ?

Non, pas du tout. Tu peux commencer en baskets et passer aux talons quand tu te sens prêt·e, il n’y a aucune échéance à respecter. Beaucoup de personnes font leurs premières séances en baskets, c’est complètement normal ici.

Quel type de talon choisir pour débuter ?

Un talon large et stable est bien plus facile à gérer qu’un talon fin, et une bride à la cheville tient mieux le pied. Prends une paire que tu réserves au studio, car les talons utilisés en cours ne se portent pas dehors.

Est-ce que je peux venir en baskets de ville ?

On te demande des baskets propres réservées à l’intérieur. Prévois donc une paire dédiée dans ton sac et change-toi en arrivant, ça préserve le sol du studio et tes appuis seront bien plus fiables.

Y a-t-il une tenue imposée pour un premier cours ?

Aucune. Viens avec ce dans quoi tu bouges bien : legging ou jogging, t-shirt, chaussures d’intérieur. Le studio est une safe place sans jugement, personne ne regarde ce que tu portes.

Comment réserver un premier cours ?

Le cours d’essai est à 18 €, et il est déduit de ta première mensualité si tu pars ensuite sur une formule avec engagement. La réservation se fait en ligne, et nos formules existent avec ou sans engagement, à partir de 49 €/mois.

Prends ton sac, on s’occupe du reste

Un legging, des baskets propres, une bouteille d’eau : tu as tout ce qu’il faut. Réserve ton cours d’essai à 18 €, déduit de ta première mensualité si tu continues sur une formule avec engagement. Rendez-vous 45 Boulevard de la Liberté, en plein centre de Marseille.

Avec ou sans engagement : à toi de choisir.