Avant même d’arriver : ce que tu dois savoir
MY Dance Studio est en plein centre de Marseille, au 45 Boulevard de la Liberté, dans le 1er, à deux pas du Vieux-Port et de la Canebière. Tu viens en métro, en tram ou à pied, et il y a des parkings à proximité si tu es en voiture. Autrement dit : tu peux passer après le boulot sans transformer ta soirée en expédition.
Tu réserves ta venue en ligne, tout simplement. À ta première visite, tu reçois un QR personnel à vie : tu le présentes à l’accueil, et c’est réglé. Pas de paperasse à remplir en arrivant, pas de file d’attente à gérer avec la boule au ventre.
Ce que tu apportes
- Une tenue confortable, celle dans laquelle tu bouges sans y penser.
- Des baskets propres, réservées à l’intérieur du studio.
- Une bouteille d’eau.
- Pour le Heels : tu peux tout à fait commencer en baskets et passer aux talons plus tard, quand tu le sens.
Notre seul conseil : arrive une dizaine de minutes en avance pour ton premier cours. Ça te laisse le temps de te poser, de dire bonjour, de regarder la salle et de respirer un coup avant que la musique démarre.
Ton premier cours, minute par minute
Un cours dure 1h00 sur les créneaux de 18h00 et 1h15 sur ceux de 19h00. Voilà comment le temps se déroule, du premier pas dans le studio jusqu’à la sortie.
L’arrivée (10 minutes avant)
Tu présentes ton QR à l’accueil, tu poses tes affaires, tu changes de chaussures. Le prof est là, il t’a repéré·e, il vient te dire bonjour et te demande si c’est ta première fois. Tu réponds oui, et c’est tout : personne ne te fait te présenter devant le groupe. Les autres discutent, s’étirent, se remettent de leur journée. L’ambiance est bien plus détendue que ce que tu imagines.
L’échauffement (les 10-15 premières minutes)
Le cours démarre par un échauffement guidé, tous ensemble, face au miroir. Tu suis, tu copies, personne ne t’évalue. C’est le moment où le corps se réveille et où la tête arrête de tourner, et souvent celui où le stress redescend d’un coup.
L’apprentissage de la choré (le cœur du cours)
Le prof pose la choré morceau par morceau. Chaque mouvement est décomposé, montré plusieurs fois, répété au ralenti avant d’être remis dans la musique. Sur un cours débutant, le rythme est adapté au groupe : si ça ne rentre pas, on refait. Tu ne seras jamais le seul ou la seule à redemander.
Les filages (la fin du cours)
Une fois la séquence posée, on l’enchaîne plusieurs fois avec la musique, parfois en petits groupes pour avoir de la place. Tu vas rater des passages, et c’est parfaitement normal : personne ne sort d’un premier cours en maîtrisant tout. C’est aussi le moment le plus fun, celui où tu comprends pourquoi tu es venu·e.
La sortie
Ça se termine simplement : on souffle, on discute deux minutes, on récupère ses affaires. Tu repars avec la musique dans la tête et, très souvent, avec l’envie de revenir la semaine suivante.
Tes peurs, une par une
On les entend toutes les semaines. Elles sont légitimes, et elles ont toutes une réponse simple.
- « Je n’ai jamais dansé de ma vie. » C’est exactement le public des cours débutants : ils sont pensés pour des gens qui partent de zéro, avec décomposition des mouvements et répétitions.
- « Je n’ai aucun rythme. » Le rythme se travaille, et c’est justement le rôle du prof de te le donner, comptage à l’appui.
- « Tout le monde va me regarder. » Dans une salle avec miroir, chacun est concentré sur sa propre choré. Personne n’a le temps de te juger, et notre studio est une safe place : zéro jugement, quel que soit ton niveau, ton âge ou ton corps.
- « Je vais être le ou la moins bon·ne. » Il y a toujours quelqu’un qui débute. Et les niveaux se mélangent sans que ce soit un problème : on avance chacun à son rythme.
- « Et si je n’aime pas ? » C’est tout l’intérêt du cours d’essai à 18 € : tu testes une fois, sans engagement, et tu décides après.
Une dernière chose : tu peux venir seul·e. C’est même très courant pour une première fois.
Quel cours choisir pour commencer
Au studio, on enseigne deux styles : le Commercial et le Heels. Pour un tout premier cours, va sur un créneau débutant, celui de 18h00 : le format 1h00 est plus doux et le contenu est calibré pour découvrir.
- Lundi 18h00–19h00 : Commercial débutant avec Yamin.
- Lundi 19h00–20h15 : Commercial tous niveaux avec Yamin.
- Mercredi 18h00–19h00 : Heels débutant avec Suleiman.
- Mercredi 19h00–20h15 : Heels tous niveaux avec Suleiman.
- Jeudi 18h00–19h00 : Commercial débutant avec Yamin.
- Jeudi 19h00–20h15 : Commercial tous niveaux avec Yamin.
Tous les créneaux sont en soirée, et la saison 2026/2027 démarre le 7 septembre 2026. Si tu hésites entre les deux styles, rien ne t’empêche de tester l’un puis l’autre : ce sont deux énergies différentes, et il n’y a pas de bon ou de mauvais choix.
Et après ce premier cours ?
Le cours d’essai coûte 18 €. Si tu décides de continuer sur une formule avec engagement, ces 18 € sont déduits de ta première mensualité. Aucune pression le jour même : tu peux très bien repartir en disant que tu réfléchis.
Ensuite, tu choisis ce qui colle à ta vie. Les forfaits mensuels existent avec ou sans engagement, à partir de 49 €/mois pour un cours par semaine, avec -10 % pour les étudiant·es et les personnes au RSA sur les formules avec engagement. Une adhésion unique de 15 € s’ajoute la première fois.
Si tu préfères venir quand tu peux, il y a les cartes sans abonnement : 1 cours 18 €, 5 cours 85 €, 10 cours 160 €, 20 cours 300 €. Pratique quand ton emploi du temps change d’une semaine à l’autre.