L’âge n’est pas le vrai sujet
Quand quelqu’un nous écrit « je suis trop vieux ou trop vieille pour commencer », ce n’est presque jamais une question d’âge. C’est la peur du regard des autres, la peur de se sentir maladroit·e devant un miroir, la peur d’être celui ou celle qui ne comprend rien pendant que tout le monde suit.
Ces peurs sont légitimes et on les prend au sérieux. Mais elles se règlent par le cadre du cours, pas par ta date de naissance. Un créneau débutant, un groupe qui démarre au même endroit que toi, un prof qui décompose : voilà ce qui fait la différence entre une première séance qui te donne envie de revenir et une première séance que tu passes à te comparer.
Le studio a ouvert en 2023 et est noté 4,9/5 sur Google. Ce qui revient le plus souvent, c’est l’ambiance : safe place, zéro jugement. C’est une règle de fonctionnement, pas un slogan.
Ce qui change vraiment quand on démarre adulte
Il y a une vraie différence entre un enfant et un adulte qui apprend à danser, mais elle n’est pas là où tu l’imagines. Un enfant copie sans réfléchir. Un adulte, lui, veut comprendre : d’où part le mouvement, sur quel temps, pourquoi ce bras et pas l’autre.
Tu apprends autrement, pas moins bien
Cette envie de comprendre est un atout. Tu poses des questions, tu retiens les repères, tu sais nommer ce qui coince. En contrepartie, tu as tendance à analyser au lieu de lâcher le mouvement, et c’est le principal frein des premières semaines. Le cours est fait pour t’aider à sortir de ta tête.
Ce qui fait avancer, c’est la régularité
Un cours par semaine, tenu dans la durée, produit bien plus qu’une grosse motivation qui s’éteint en trois séances. La chorégraphie que tu ne comprends pas ce lundi deviendra familière le lundi suivant, simplement parce que ton corps aura eu le temps de la digérer.
Concrètement, ça veut dire choisir un créneau que tu peux vraiment honorer. Tous nos cours sont en soirée, à partir de 18h00 : c’est pensé pour les personnes qui travaillent.
Les fausses croyances qui te retiennent
La plupart des blocages reposent sur des idées qu’on n’a jamais vérifiées. On les reprend une par une, sans enjoliver.
- « Je ne suis pas souple. » La souplesse n’est pas un prérequis pour entrer en cours. C’est une conséquence du travail régulier, pas un ticket d’entrée. Personne ne te demandera de faire le grand écart pour t’installer dans la salle.
- « Je n’ai aucune coordination. » La coordination s’apprend, exactement comme conduire ou taper au clavier. Au début, tu fais les jambes, puis les bras, puis les deux. C’est la méthode, pas un don.
- « Je n’ai pas le rythme. » Compter la musique est une compétence qui se travaille. En cours débutant, le prof compte à voix haute et pose les repères jusqu’à ce que tu les entendes tout·e seul·e.
- « Il faut être en forme avant de commencer. » Non. Tu viens comme tu es et tu ajustes ton intensité pendant la séance. C’est le cours qui s’adapte à toi.
- « Tout le monde saura que je débute. » Oui, et c’est très bien : tu seras dans un créneau débutant, entouré·e de gens exactement au même point.
Les deux styles que tu peux découvrir
Le studio enseigne deux styles, et rien d’autre. On préfère faire deux choses bien plutôt que dix à moitié.
Le Commercial, c’est la danse des clips : énergique, rythmée, très groove, avec des chorégraphies qui se construisent morceau par morceau. Les Heels se dansent en talons, avec un travail précis du placement, de l’appui et de la posture. Aucun des deux ne demande d’expérience préalable.
Le studio accueille des ados et des adultes, tous niveaux, avec des créneaux spécifiquement débutants. Si tu hésites entre les deux styles, essaie-en un : tu sauras en une heure.
Comment démarrer concrètement chez MY Dance Studio
La saison 2026/2027 démarre le 7 septembre 2026, avec six créneaux, tous en soirée, au 45 Boulevard de la Liberté, 13001 Marseille. On est en plein centre-ville, près du Vieux-Port et de la Canebière : métro, tram, à pied, et des parkings à proximité.
- Lundi 18h00–19h00 : Commercial débutant avec Yamin, puis 19h00–20h15 Commercial tous niveaux.
- Mercredi 18h00–19h00 : Heels débutant avec Suleiman, puis 19h00–20h15 Heels tous niveaux.
- Jeudi 18h00–19h00 : Commercial débutant avec Yamin, puis 19h00–20h15 Commercial tous niveaux.
Le premier pas : un cours d’essai
Le cours d’essai est à 18 €, et il est déduit de ta première mensualité si tu pars ensuite sur une formule avec engagement. Tu viens, tu regardes comment ça se passe, tu décides après. Rien ne t’oblige à t’engager le jour même.
Ensuite, tu choisis ce qui colle à ton rythme de vie : forfaits mensuels avec ou sans engagement, à partir de 49 €/mois pour un cours par semaine, avec -10 % pour les étudiant·es et les bénéficiaires du RSA sur les formules avec engagement. Une adhésion unique de 15 € s’ajoute la première fois. Si tu préfères zéro abonnement, il y a les cartes : 1 cours 18 €, 5 cours 85 €, 10 cours 160 €, 20 cours 300 €.
Chaque venue se réserve en ligne depuis ton espace perso, et tu as un QR personnel à vie. Tu gardes la main sur ton planning.